マツコデラックスの体脂肪率が気になる!ちょっと計算してみました!

マツコデラックスの体脂肪率が気になる!ちょっと計算してみました! 芸能
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毎日、テレビで見ない日は無いマツコデラックスさん。

これだけテレビに出演していると毎日、収録があり体の方も心配ですね。しかし、テレビを見る限りここ何年も体形に変化がないように見えます。

マツコ・デラックスさんの身長・体重はよくネットで公表されていますが気になるのは『体脂肪率』テレビ番組でもマツコ・デラックスさんが試食をするシーンをよく目にします。

そんなに食べて大丈夫?と思うところもありますが体形に変化がない所を見るとそれなりに気を使っているのかもしれません。

この記事では

  • マツコ・デラックスさんの体脂肪率を計算してみよう!
  • 適正な体脂肪率は?
  • とうとうマツコ・デラックスさんもスポーツジム通いを決意!

こちらを掘り下げていきます。

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マツコ・デラックスさんの体脂肪率を計算

皆さんは体脂肪率の計算方法をご存じですか?

まずは自分の標準体重を研鑽することから始めます。

①自分の標準体重を計算する
「標準体重 = 身長(m) × 身長(m) × 22」

②標準体重を体脂肪測定器にかけてみます。

マツコ・デラックスさんの身長体重は

  • 身長 178cm
  • 体重 140㎏

と公表されていますので上の計算式に当てはめてみます。

①マツコ・デラックスさん身長体重から算出したの標準体重は

標準体重=1.78m×1.78m×22 ⇒69.7㎏

②マツコ・デラックスさんの身長体重を体脂肪測定機にかけてみると

体脂肪率は⇒38.2%

このようマツコ・デラックスさんの体脂肪率は38.2%になります。

体脂肪率38%は間違いなく肥満型に該当しますね。

男性の体脂肪率の適正値が10~19%ですのでマツコ・デラックスさんは標準数値の倍に値します。

それでも毎日、スタジオ収録をこなしているマツコ・デラックスさんはさすが!というべきか、正直毎日の収録がきつい!のかは分かりません。

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体脂肪について考えよう!適正な体脂肪率を確認

    低い 標準 高い

体脂肪率(%)

男性 5.0~7.5 7.5~10.0 10.0~15.0 15.0~20.0 20.0~25.0 25.0以上
女性 5.0~15.0 15.0~20.0 20.0~25.0 25.0~30.0 30.0~35.0 35.0以上

年齢も関係してきますが体脂肪は上記のような基準で分類されています。

マツコ・デラックスさんの体脂肪は38.2%と予想されますので男性の最高位『高い』に位置しますね。

体脂肪はある程度、体に蓄えておかなければなりませんがあまりにも蓄えすぎると、生活習慣病のリスクが高くなりますので皆さん、注意してくださいね。

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マツコ・デラックスさんもついにダイエットを決意!

2021年3月21日放送の『月曜から夜ふかし』での関ジャニ∞村上さんとのトーク中にスポーツジムに通う決意を話していました。

村上さんにスポーツジムについて聞かれるとマツコ・デラックスさんはすでに「めぼしい所は見つけた」と返答。

3月にマツコさんは『ぎっくり腰』になってしまったそうでその原因が腕がおかしくなり、その腕をかばおうとした際に変な体勢を取ってしまい、ぎっくり腰になってしまったようです。

そこから日頃の運動不足を痛感したのか「スポーツジム通い」を決断したようです。

スポーツジムに通えば当然、体幹を鍛えることになりますので体重も自然と落ちてくると考えられます。

心配なのは毎日のように収録をしているマツコ・デラックスさんにスポーツジムに通う、時間はあるのか?

あまりのきつさにあっさりスポーツジムをやめてしまわないか?

この2点が心配なところですね。

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